AMIBEN SEGÍTEK

Hogyan is válthatod valóra az álmod?

Az ülések során eszközöket kapsz: hol elgondolkodtató kérdés, hol egy gyakorlat, összegzés vagy épp tükör formájában. Sőt, még akár egy egyszerűbb alkotás – legyen az mese, történet vagy valódi ecsetvonással létrehozott – is segíti, hogy az új és egyre mélyebb tapasztalások, ismeretek fényében másképp szemléld és megértsd az Eléd gördült nehézségeket. Hogy változtathass megküzdési stratégiáidon. Hogy ráláss minden, eddig szunnyadó képességedre, erőforrásodra. És hogy ezáltal megvalósíthasd álmaid.

Az álmaid kincsesládáját nyitó kulcs mindig is Benned volt, ideje újra felkutatni, hogy azt az életet élhesd, amire valóban vágysz. Külső szemlélőként és útitársként, addig kísérlek ebben az izgalmas kirándulásban, míg rátalálsz. Mint egy mentor. Egy Álommentor.

FELNŐTTEKNEK

Nagyként:

Szeretnél visszanézni, hogy min érdemes változtatnod ahhoz, hogy egy új és végre harmonikus kapcsolatban élhess?
Párkapcsolatodat kiegyensúlyozottabbá tennéd, visszahoznád a „régi szép időket”?
Hogy a babavárás nyugodtan, meghittségben teljen, ránéznél saját gyermekkorodra, esetleges félelmeidre, kételyeidre?
A jelenleginél még tudatosabb, következetesebb, „elég jó szülő” szeretnél lenni?
Szeretnéd saját kezedben tudni a gyeplőt, és kiegyensúlyozottan, szabadon megélni az életed?
A tudatosabb és békésebb mindennapok eléréséhez úgy érzed, dolgoznál önmagad elfogadásán és ezáltal magabiztosságodon?
Kíváncsi vagy, hogy valóban felnőve, megvalósítva mindazt, ami Benned rejlik, milyen életet élhetnél?
Nőiesebb / férfiasabb kisugárzásról álmodozol?
Szeretnéd megérteni, eddig miért nem sikerült lefogynod és az új ismeret birtokában elindulnál az életmódváltás lépcsőin?
Vágysz a teljesebb életre, az életedre ható rejtett összefüggések megértésére?

Vagy valami teljesen más az álmod?
Esetleg mindig is vonzottak a csillagok, és asztronauta lennél szívesen, de kételkedsz Magadban, a képességeidben?

Gyakran csak néhány lépés választ el vágyunktól, mégis azt érezzük, mintha nem is egy másik földrésznyi, hanem világűr léptékű távolságra lenne tőlünk– noha nem is űrrepülés az álmunk.
Ilyenkor nyújthat segítséget egy külső szem, aki elfogadó, teret hagyó légkörben segít megtalálni azt az irányt, melyen fokozatosan felismerve, megélve és nem átugorva az érzéseinket, egyre tudatosabban, magabiztosabban és erősebben képesek vagyunk folytatni az utunk, hogy elérhessük álmunkat.

Tematikusan:
– új párkapcsolat előtti önismeret mélyítése
– meglévő párkapcsolat harmónikusabbá tétele
– gyermekkori és gyermekvállalás körüli blokkok feloldása
– gyermeknevelési kérdések
– önelfogadás, magabiztosság erősítése
– szülőkről leválás, felelősségvállalás saját életért, önmegvalósítás
– nőiesség / férfiasság megerősítése
– fogyás, életmódváltás
– spirituális fejlődés

GYERMEKEKNEK

Kicsiként:

Ha varázsló lennél, mit varázsolnál?

Szeretnél bátor lenni?
Vagy inkább menő a suliban?
Megnövesztenéd Magad akkorára, mint a Nagytesó?
Szélnek eresztenéd a félelmeid?
Barátos varázsigét mormolva játszópajtást teremtenél Magad mellé?
Eltüntetnéd a püfölő-csavart Magadból?

Rajzokkal, festményekkel, gyurmafigurákkal és bábukkal meséket szövünk, történeteket találunk ki és játszunk el, hogy egyre és egyre közelebb juthass álmodhoz, hogy idővel önállóan, egyedül is szinte varázsütésre elérhesd, amit csak szeretnél.

4-10 éveseknek szóló foglalkozások az alábbi elakadásoknál nyújthatnak segítséget:
~ beszoktatási ill. beilleszkedési nehézségek
~ otthoni, óvodai vagy iskolai viselkedési nehézségek (pl.: szorongás, agresszió)
~ különböző eredetű (sötétségtől, póktól, stb.) félelmek
~ váratlan vagy épp várt (pl. testvérszületés, halál) családi életesemény
~ családi élet válsága (pl. válás), ami érinti a gyermeket is
~ iskolaérettségi dilemma esetén

Fejlesztő, stresszoldó, gyógyító mesélés

E programot Salinger Richárd író, terapeuta, nemzetközileg regisztrált hipnózisinstruktorral együtt készítettük.
A célunk az volt, hogy egy gyakorlati programot alkossunk meg, melynek

Első részében:

  • kis időráfordítással
  • játékos formában
  • hasznos információkkal
  • könnyedén alkalmazható ötletekkel
  • segíti a szülőket óvodásuk, kisiskolásuk érzelmi világának, elakadásának könnyedebb kezelésében.
  • érthetővé teszi, hogyan érdemes kommunikálnunk a gyerekeinkkel

Második részében:

  • bemutatja a mesélés jótékony hatásait
  • megtanítja a szülőket a mesélés helyes technikájára

Harmadik részében:

  • konkrét tippeket és trükköket ad kellemetlen helyzetek és elakadások megoldására
  • meseötleteket ad, hogy gyors változásokat tudjunk elérni gyermekeink lelki problémáinak megoldásához

e-book formában történő megjelenés: 2019. október

WORKSHOPOK

 

Női kliensem körében a nőiesség, párkapcsolat és spiritualitás a három leggyakrabban előkerülő terület, így egy olyan gyakorlat-, és élményorientált workshop sorozatot építettem fel, ahol e szeleteket járjuk körbe. Az egyes napok külön-külön is látogathatók.

SZINGLI Workshop

Add meg az esélyt Magadnak, hogy a karácsonyt már párosan tölthesd!
Ha úgy érzed, készen állsz
– egy új kapcsolatra
– mélyebben Önmagadba nézni
– megkeresni, hogy az eddigi kapcsolataid félresiklásában mi volt a részed
– elfogadni és megérteni a múltad és
– egy új hozzáállással nekivágni a pártalálás izgalmas útjának

várlak szeretettel október 26-án, az egy napos Párkereső workshopra a XIII. kerületi Lélekszíntér Központba!

Hogy fog felépülni a Magadat tudatosabban és tisztábban látó életed első napja?

I. blokk
CSALÁD
Feltérképezheted a családodtól származó mintákat, elveket, tapasztalásokat párkapcsolat, intimitás vonatkozásában

II. blokk
KAPCSOLATOK
Ránézhetsz korábbi kapcsolataidra, mit tanultál, mit lett volna érdemes Neked másképp tenni,
mire vágysz egy kapcsolatban

III. blokk
KISUGÁRZÁS
Megvizsgálhatod mit is sugallsz valójában a külvilág felé és az új ismeret birtokában tudatosabban is dolgozhatsz kisugárzásodon, ha szükségét érzed

IV. blokk
MIITT TAPASZTALATOK
Pirchala Berta a Miitt élményalapú, közösségi társkereső hálózat vezetője mesél programjaikról, az eddigi tapasztalatokról és a bemutatkozó végén lehetőség nyílik a felmerülő kérdések megbeszélésére is.

Amit tudnod érdemes

Annyit viszel haza, amennyit beleteszel.
Ezt megteheted belső munkával, illetve a belső munka mellett a visszajelző körök során is. Vagyis ha nem szeretnéd, nem kell a többiekkel megosztanod egy-egy gyakorlat után az érzéseid, gondolataid.
Sokak erősítik ezt a tábort, ezért a szünetek mellett, a workshop napja után konkrét kérdéssel e-mailen keresztül is tudsz hozzám fordulni, Ill. ha úgy érzed, hogy felszínre került egy olyan elakadási pont, amivel nem tudsz mit kezdeni, kedvezményesen jelentkezhetsz egyéni konzultációra (15 % engedmény / minden alkalom árából).

További információ

Az intim, felszabadult légkör biztosítása érdekében a csoport csak nőknek szól és maximum 8 fővel indul.
Helyszín: Lélekszíntér Központ, Budapest XIII. kerület, Balzac utca 39. félemelet 2. 5-ös kapucsengő
Időpont: 2019. 10. 26. szombat 10-18
Ár: 8.000 ft
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött a pszichologia.erted@gmail.com e-mail címen.
A jelentkezés 4.000 ft befizetésével válik véglegessé a jelentkezéskor elküldött bankszámlaszámra.
A fennmaradó összeg a workshop napján, a helyszínen kerül rendezésre.

 

PÁRKAPCSOLAT workshop

Kényelem, lustaság, túl sok probléma, értékek nem megfelelő rangsorolása. Az ok mindegy. Elfogadjuk, megszokjuk, beletörődünk, hogy nem olyan mint az elején, de legalább van, kényelmes. Biztonságot ad. Lehet hogy állóvíz és nem tölt, de ezt ismerjük, nincs vele gond, nem kell többlet energia ráfordítás. Így viszont süllyedünk/süppedünk bele a kanapéba, a sorozatokba, a barátnős/haveros programokba, pedig az elején, mikor tele voltunk lendülettel, kíváncsisággal, impulzivitással, még motivációt, örömöt, energiát, önfeledtséget kaptunk. Lelkesedtünk. Érte, a kapcsolatunkért, az új ötletekért, tervekért, programokért. Akarva akaratlanul fejlődtünk. Éltünk. Jelen voltunk. Megéltük. A pillanatot, a csók, az ölelés adta emelkedett pulzust, a boldogság érzetet, a szárnyalást.

Aztán mi lett?
Eltűnt. Van, aki tudja, mi állhat a háttérben, van, aki csak azt érzi, hogy ez már nincs…vagy elhalványult…

Ha szeretnél

– rátekinteni mi vezethetett idáig;
– megérteni a párkapcsolatok dinamikáját, működését, beleértve a legfontosabb eltávolodást kiváltó okokat (mindennapokba süppedés, megrekedés, visszatérő, forgatókönyvszerű konfliktusok, megcsalás, stb),
– a mindennapokban használható technikákat kapni a harmonikusabb együttéléshez,
várlak szeretettel december 7-én, az egy napos Párkapcsolat workshopra a XIII. kerületi Lélekszíntér Központba!

A nap második felében Rönkös Kitti masszázsterapeuta vezetésével könnyen elsajátítható masszás fogásokra is szert tehetsz, ami nem csak Párod és párkapcsolatod, hanem Téged is feltölt.

További információ
Az intim, felszabadult légkör biztosítása érdekében a csoport csak nőknek szól és maximum 8 fővel indul.
Helyszín: Lélekszíntér Központ, Budapest XIII. kerület, Balzac utca 39. félemelet 2. 5-ös kapucsengő
Időpont: 2019. 12. 07. szombat 10-18
Ár: 12.000 ft
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött a pszichologia.erted@gmail.com e-mail címen.
A jelentkezés 6.000 ft befizetésével válik véglegessé a jelentkezéskor elküldött bankszámlaszámra.
A fennmaradó összeg a workshop napján, a helyszínen kerül rendezésre.

Rönkös Kitti masszázsterapeuta
kitti.ronkos@gmail.com
+36-70-4587-148

SPIRITUALITÁS Workshop

Önismereti gyakorlatokon ill. adott életterülethez kapcsolódó praktikus, előrevivő információkon keresztül kerülünk közelebb az aznapi témához a nap első felében. A második részében pedig egy-egy külsős szakember segítségével:
A spiritualitás szerteágazó voltából adódóan, az önismereti gyakorlatokat követően a tarot felé vesszük az irányt, Stern Ági meditációs trénerrel, aki évek óta dolgozik tarot-val is kezelései kiegészítéseként. A minőségi és eredményes folyamat biztosítása érdekében ezt az alkalmat maximum 6 emberrel tartjuk.
További részletek: hamarosan

Stern Ági meditációs tréner
https://sternagnes.wixsite.com/szemelyesterapia

Bejelentkezés, ülések menete

Felnőtteknél

Telefonon vagy e-mailen egyeztetünk egy időpontot az első találkozóra.
Felnőtteknél az elakadás meghatározása után a hozzá kapcsolódó eddigi jelentősebb történések, állomások kerülnek átbeszélésre, és megfogalmazzuk a célt a 60-75 perc során.
Az együttműködés intenzitása, rendszeressége a céltól is függ. Általában a 60 perces hetenkénti ülések a leghatékonyabbak, azonban jelentős motiváció és elköteleződés mellett – mély lelki folyamatokra nem kiterjedő álom, vágy elérés esetében – a két hetenkénti 1-1,5 órás találkozók is hasonló hatásfokkal bírnak.
A folyamatban leginkább NLP-s és coaching technikákat alkalmazok, melyek nyomatékosításában (az arra fogékonyaknál) a humor ill. az alkotó munka is alapvető útitárs.
Szándékosan kerülöm a tanácsadás meghatározást, mert nem az a feladatom, hogy kívülről, az én eszköztáramból adjak egy megoldást a kliens által elém tárt, jelenleg elakadással nehezített helyzetre. Mindenkiben ott rejlik a válasz, csak a belefáradás, kétségbeesés, a problémák száma, súlya vagy intenzív érzelmi töltete miatt nem mindig vagyunk képesek egyet hátra lépni és onnan rátekinteni, mintegy kívülállóként a jelen helyzetre.

 

Gyermekeknél

Gyermekekkel történő foglalkozás megkezdése előtt a szülővel/szülőkkel találkozunk. Itt a gyermek eddigi életútját, az őt (is) érintő jelentősebb eseményeket, körülményeket vesszük sorra és részletesen átbeszéljük az elakadást és ismérveit. Emellett gyakran tippekkel, javaslatokkal gazdagabban zárul e konzultáció, amik otthoni életbe léptetése gördülékenyebbé teheti a probléma megoldását.
Néhány esetben a gyermekkel megkezdett foglalkozások mellett folyamatosan és szorosan szükséges a szülőkkel is együtt dolgozni, többször konzultálni, ám legtöbbször a jelentősebb változások ill. a folyamat végén szokott ismét sor kerülni minderre.

Az alkalmak 45-60 percesek. Játékos, élménygazdag, képzeletvilágukat megmozgató eszközök, módszerek (rajz, festés, gyurma, bábuk, mesék, homok, társasjáték) által a nehezebb témák, érzések is – számukra – észrevétlenül kerülhetnek felszínre és indulhatnak el a feldolgozás útján.

Menü